En tant qu'animatrice tout public, forte de plus de 20 années d'expérience, je m'appuie sur une variété d'outils de préparation mentale acquis grâce à LNF (Les Nouvelles Formations) et l'Intuitiv' Holistic Designers.

Ces outils incluent la motivation, la fixation d'objectifs, la confiance en soi, la gestion du stress, la concentration, le discours interne, la routine et l'imagerie mentale.

De plus, je partage des clés essentielles acquises lors de ma formation à la méthode de l'être, avec laquelle j’ai exploré 7 voies de la réalisation de soi. Je vous accompagne à travers des exercices ludiques et des méditations guidées accompagnées de la douce voix de Catherine Amberny.

Les 7 voies : Le corps et ses ressentis, les émotions, le mental et les pensées, la connexion de cœur à cœur, les relations, la communication énergétique et le sens de l'existence.

Le coaching bien-être vous permet de vous poser les bonnes questions et d'oser prendre soin de vous. C'est une opportunité de découvrir votre potentiel et de vous épanouir pleinement dans tous les aspects de votre vie.

Découvrez les bénéfices du coaching bien-être et commencez votre parcours de transformation dès maintenant.